SALVANDO VIDAS, Salud, Nutricion, Sin categoría, vitaminas, vida saludable, Perder peso, Frutas

Beneficios del Limón

image.jpg

-El limón es una fruta acida pero una vez que entra a tu cuerpo, posee un efecto alcalino.

-Balancea tu PH.

-Estimula tu sistema inmunologico.

-Alto contenido de vitamina C y potasio (la vitamina C es excelente para combatir síntomas virales como la gripe; y el potasio estimula al cerebro, y controla la presión sanguínea).

-Los limones y limas son altos en vitaminas y minerales que ayudan a eliminar las toxinas y desechos del cuerpo, por lo que resulta eficaz para una buena digestión siendo también un excelente diurético natural.

-Contiene pectina, una fibra que ayuda a controlar la ansiedad y los antojos.

-El agua tibia con limón en ayunas o durante el día (fría o temperatura ambiental) ayuda a eliminar las toxinas igual del cuerpo y especialmente las que se encuentran en la sangre, purifica el organismo, limpia el colon e hidrata el sistema linfático.

No porque el limón sea muy bueno lo van a consumir eesmedidamente ya que sé que a muchos les causa irritación consumirlo en abundancia bien sea el agua de limón o el limón como tal, así que recuerden que todo es un balance, sin abusar.