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Beneficios del Jengibre

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Gracias a que es muy rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos, el jengibre es una planta que le aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo. Se puede ingerir a través de infusiones, jugos naturales, ensaladas, guisados o postres. -Por su poder antiinflamatorio y analgésico, ayuda a combatir enfermedades respiratorias y problemas digestivos; por lo que se considera un gran refuerzo natural para el sistema inmunológico. -Disminuye los dolores reumáticos y menstruales, así como también los dolores de cabeza y migrañas. -Favorece la expectoración, siendo a su vez eficaz contra la gripe y los resfriados. -Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares. -Se considera un afrodisíaco natural, ya que estimula la libido. -Facilita la digestión y evita el estreñimiento. -Es un gran remedio para las náuseas y mareos.