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Vitamina E y sus beneficios:

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La Vitamina E al igual que muchas otras vitaminas es esencial para nuestra vida. Es un antioxidante soluble en grasa, que puede obtenerse sólo como un suplemento alimenticio, o mejor aún, se encuentra naturalmente en alimentos como nueces, semillas y vegetales de hojas verdes. La vitamina E es importante para muchos procesos en el cuerpo y se utiliza para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina E. Los beneficios de la vitamina E proceden de sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes eliminan los radicales libres (compuestos inestables que dañan la estructura celular). Además, son la protección contra las toxinas, tales como la contaminación del aire, el síndrome pre-menstrual en mujeres, trastornos oculares, enfermedades neurológicas (Alzheimer por ejemplo) y la diabetes; así como también reduce el colesterol y el riesgo de desarrollar cáncer.

La vitamina E también se encuentra en aceite, el cual se utiliza para tratar cicatrices, estrías, acné y las arrugas, ya que acelera la regeneración celular. Esto crea un efecto anti-envejecimiento, lo que hace que la piel luzca más joven.

Siéntete joven, radiante, pero sobretodo SALUDABLE aportando un poco de vitamina E a tu cuerpo!