Perder peso, Salud, SALVANDO VIDAS, Sin categoría, vida saludable, Nutricion

Beneficios del Ajo

image.jpg

Si no has comenzado a agregar este alimento a tus comidas, creo que es hora de hacerlo pues el Ajo es considerado un alimento milagroso por los múltiples beneficios que le aporta a nuestro organismo; aquí te resumo varios de ellos: - Incrementa las defensas del organismo, mejorando nuestra respuesta a virus y bacterias. - Es antiinflamatorio, anticoagulante, vasodilatador y depurador: En uso tópico, su jugo es un estupendo antiséptico. Ayuda en la hipertensión protegiendo al mismo tiempo el corazón y las arterias, dándoles mayor flexibilidad y manteniéndolas libres de depósitos de colesterol. - Ayuda a incrementar el nivel de insulina, reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre. - Por su contenido en compuestos ricos en azufre, es uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio ( gripe, bronquitis, faringitis, etc..) , digestivo (putrefacciones intestinales, diarrea, etc...) o excretor (infecciones renales, cistitis, etc.) - Es Anticancerígeno: Estudios recientes parecen asociar el consumo del ajo con la inhibición del cáncer. Los compuestos azufrados parecen ser los responsables en la lucha contra la aparición de células cancerosas en el estómago, hígado, pecho, entre otras.